Trauma

• Czym jest trauma?
  Traumą nazywamy uraz psychiczny, wywołany przez traumatyczne doświadczenie, jednorazowe lub powtarzające się.
  Trauma powoduje dezintegrację życia, zmianę osobowości, prowadzi do zaburzeń psychicznych.
  Częstą konsekwencją traumy jest Zespół Stresu Pourazowego.
• Czym jest traumatyczne doświadczenie?
  Traumatycznym doświadczeniem nazywamy sytuacje, w której dochodzi do zagrożenia życia lub zagrożenia integralności fizycznej.
  Do takich zdarzeń zalicza się: katastrofy naturalne, ataki terrorystyczne, wypadki drogowe i komunikacyjne, napastowania fizyczne,
  psychiczne, seksualne w dzieciństwie jak i w dorosłości.
• Kogo może dotyczyć trauma?
  Trauma może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy narodowości.
  Trauma dotyka wtedy, kiedy dotyczy nas osobiście, jesteśmy jej świadkiem, bądź doświadcza jej bliska nam osoba.
• Jakie objawy mogą wystąpić u osób, które doświadczyły traumy?
  Po zdarzeniu traumatycznym mogą wystąpić następujące objawy: problemy ze snem, stany lękowe, ataki paniki,
   problemy z koncentracją uwagi, rozpamiętywanie traumatycznego wydarzenia, natrętne myśli i zachowania, poczucie winy,
  wstyd, zaburzenia odżywiania, stany depresyjne, myśli samobójcze, trudności w utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, 
  rozdrażnienie, napady złości lub agresji, koszmary senne, "flashbacki".
  Nie wszystkie te objawy muszą występować jednocześnie.
• Co to jest wtórna traumatyzacja?
  Jest to zagrożenie zawodowe, występujące u osób świadczących bezpośrednie usługi osobom doświadczających traumy,
  np. cierpiących z powodu chorób, czy też umierających. Charakteryzuje się występowaniem takich samych objawów traumy,
  jak u osób bezpośrednio jej doświadczających. Różni się jedynie przyczyną powstania. Dotyczyć może np.: pracowników służb
  ratunkowych, mundurowych, wolontariuszy, pracowników hospicjów, a także rodzin tych osób.